Yoga für Kinder

Dieser Kurs beinhaltet speziell für Kinder ausgewählte Übungen mit spielerischen Elementen. Er ist für Kinder jeden Alters geeignet.

Yoga fördert die Gefügigkeit, die körperliche Ausdauer sowie die innere Ausgeglichenheit und hilft, die Harmonie zu erlangen. Bei Kindern unterstützt Yoga vor allem die Konzentrationsfähigkeit und die soziale Entwicklung durch Förderung der Teamfähigkeit. Außerdem lernen Kinder dank der Übungen, besser mit Stresssituationen umzugehen. Da die Grundlagen dieser alten Lehre möglichst früh erlernt werden sollten, wird der Kurs bereits für Kinder ab 3 Jahren angeboten. Der Unterricht wird von entspannender Musik begleitet. Die Übungen und Bewegungselemente werden mit Tieren und Pflanzen assoziiert und tragen entsprechende Namen.